Más personas activas para un mundo más sano.
La pandemia que tiene en vilo al planeta no implica que debamos dejar de mantenernos activos físicamente. Al contrario, no solo debemos estar en buena forma física sino además socialmente activos.
En tal sentido, la Organización Mundial de la Salud recomienda al menos 150 minutos de actividad física de intensidad moderada o 75 minutos de intensidad alta por semana, o una combinación de ambas.
Enlaces de interés: https://bit.ly/3dy07Pb
Video de Interés:
