Planificá tus comidas
Recordá que las frutas y verduras de estación son las más económicas, ricas y nutritivas.
Si te pasa que muchas veces no sabés qué cocinar, te presentamos un plan estipulado para cada día, súper saludable:
LUN
MAR
MIE
JUE
VIE
SAB
DOM
Consejos Útiles
Sanitización de Alimentos
Conservación de alimentos en freezer
Recetas saludables, fáciles y económicas
Ya tenemos lista la planificación semanal, sabemos los ingredientes que lleva cada comida, ¡ahora a cocinar!
Almuerzos y cenas
Sopa de verduras
Milanesas de zapallitos rellenas
Tortilla de berenjena
Pastel de papa con lentejas
Torrejas de arroz y acelga
Bastones de polenta
Fideos con salsa de calabaza
Pollo frutado
Guiso de verduras con carne
Desayunos y meriendas
Leche con avena y banana
Galletitas caseras
Torta de manzana (20 cucharadas)
